MamaWorkout für Mütter

Ein Kurs für Mütter nach abgeschlossener Rückbildung, die weiterhin ihre Fitness und Gesundheit verbessern wollen. Der Kurs fördert weiterhin die Regeneration nach der Geburt. Er dient dem Muskelaufbau, der von der Geburt in Mitleidenschaft gezogenen Muskelgruppen, wie der Rumpfmuskulatur und dem Beckenboden. Das sanfte Training dient zusätzlich der Verbesserung der Haltung und der Fitness im Baby-Alltag.

Leitung: Physiotherapeutin Natalie Berinski
Max. Teilnehmerzahl: 12
Start/Ende: 27.06. – 18.10.2018
Termin: Donnerstag von 17.30 – 18.30 Uhr
10 Termine
Ort: Reha-Zentrum-Oberhausen, Robert-Koch-Str. 19, Haus C, UG, Kursraum
Information und Anmeldung: 0208 695-400
Gebühr: 150 Euro (Kostenrückerstattung durch die Krankenkasse bei regelmäßiger Teilnahme (mind. 80 %)