Medizinisches Training und Prävention

Medizinisches Training/ Prävention

Muskelkraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination sind in einer wachsenden Dienstleistungsgesellschaft immer weniger gefordert. Nicht nur Stress, sondern auch geringe körperliche Belastungen können bereits zu Krankheit und Schädigungen führen. Ursache für gesundheitliche Probleme ist nicht selten eine schwache Muskulatur – chronischer Schmerz kann häufig die Folge sein . Gezieltes und regelmäßiges Training wirkt gegen die Ursachen und bekämpft die Folgen.

Wichtig ist es, früh zu handeln! Oft genügen schon ein bis zwei Trainingseinheiten pro Woche, um sowohl Kraft als auch Mobilität zu gewinnen, effektiv vorzusorgen und die Lebensqualität zu verbessern.
Prävention ist eine der Stärken des Reha Zentrum Oberhausen. Mithilfe unserer Geräte können wir Leistungsdaten erheben und anschaulich erklären. Beim ersten Besuch analysieren wir Ihre körperliche Leistungsfähigkeit mit wissenschaftlich erprobter Methode. Anschließend entwickelt unser erfahrenes, medizinisches Fachpersonal ein auf Ihre individuellen Fähigkeiten und Leistungsziele abgestimmtes Trainingsprogramm. Persönliche Berater/-innen aus einem erfahrenen Team von Physiotherapeuten, Sportwissenschaftlern, Gymnastiklehrern und Übungsleitern stehen Ihnen zur Verfügung!
Wenn es auch Ihr Ziel ist, die eigene Gesunderhaltung zu unterstützen und etwas für Ihr Wohlbefinden zu tun, vereinbaren Sie einen Termin mit uns. Wir freuen uns über Ihren Besuch!

Unsere Leistungen:
FPZ- Programm
Med. Analyse körperlicher Stärken und Schwächen
Konzeption individueller Trainingsprogramme
Analyse und Dokumentation von Trainingserfolgen
Training an medizinischen Geräten

  • Schwerpunkte

    • Koordinationstraining
    • mehr Kraft und Mobilität
    • Gesunderhaltung
  • Kontakt

    Weitere Information und Anmeldung:
    Reha Zentrum Oberhausen
    Robert-Koch-Straße 19
    46145 Oberhausen
    Telefon 0208 695400
    E-Mail schreiben